女性暖宫吃什么好?5款好吃又暖宫的食物
发表时间丨 2019-09-17 11:28:39

 宫寒是很多女性都会遇到的事情,严重的话可以导致不孕不育的危害,那么想要暖宫的话吃什么食物最好呢?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

 女性暖宫吃什么好?5款好吃又暖宫的食物

隔壁传来的声音,让我无法入睡...

  黑豆

  黑豆含雌激素,适合更年期女性食用。黑豆也是备孕女性的必备食品,将黑豆用清水浸泡12小时左右,煮至熟透,可放一点盐。从月经结束后第一天起,连吃6天。有助於、缓解腰膝酸痛症状。

 当归

  归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血」的说法由来已久,当归确实有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,被誉为「血中圣药」。临床常用於治疗女性痛经、月经不调等。

  虾

  不少人以为虾性寒,其实,虾的功效在於、补虚通乳。海虾、河虾含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B2、烟酸等。虾皮中蛋白质含量相对较高。虾性温、味甘,能,适用於倦怠无力、、腰膝酸软,妇女月经量少、乳少等。

水鱼

  女性排卵期前後白带会越来越透明,这样的白带表示此时有利於受孕。但有些女性透明白带少,或者很混浊,不利於怀孕。吃水鱼的食疗方法来自民间偏方,对增加透明白带有好处,对卵泡发育不好的女性也有帮助。

  阿胶

  阿胶较适合气血虚的女性,主要针对月经量少、头晕、手脚冰冷等症状,气血虚会影响受孕。每日用勺子挖一勺放入杯中加热水冲服,可以补气血、缓解手脚冰凉的症状。


女性暖宫吃什么好?5款好吃又暖宫的食物
发布时间:2019-09-17 11:28:39

 宫寒是很多女性都会遇到的事情,严重的话可以导致不孕不育的危害,那么想要暖宫的话吃什么食物最好呢?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

 女性暖宫吃什么好?5款好吃又暖宫的食物

隔壁传来的声音,让我无法入睡...

  黑豆

  黑豆含雌激素,适合更年期女性食用。黑豆也是备孕女性的必备食品,将黑豆用清水浸泡12小时左右,煮至熟透,可放一点盐。从月经结束后第一天起,连吃6天。有助於、缓解腰膝酸痛症状。

 当归

  归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血」的说法由来已久,当归确实有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,被誉为「血中圣药」。临床常用於治疗女性痛经、月经不调等。

  虾

  不少人以为虾性寒,其实,虾的功效在於、补虚通乳。海虾、河虾含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B2、烟酸等。虾皮中蛋白质含量相对较高。虾性温、味甘,能,适用於倦怠无力、、腰膝酸软,妇女月经量少、乳少等。

水鱼

  女性排卵期前後白带会越来越透明,这样的白带表示此时有利於受孕。但有些女性透明白带少,或者很混浊,不利於怀孕。吃水鱼的食疗方法来自民间偏方,对增加透明白带有好处,对卵泡发育不好的女性也有帮助。

  阿胶

  阿胶较适合气血虚的女性,主要针对月经量少、头晕、手脚冰冷等症状,气血虚会影响受孕。每日用勺子挖一勺放入杯中加热水冲服,可以补气血、缓解手脚冰凉的症状。