夏季减肥佳品 清热解毒的苦瓜凉茶
发表时间丨 2019-05-15 17:31:05

 苦瓜凉茶在夏季是非常不错的饮品,千万不要认为这个苦瓜凉茶只适合减肥者饮用。苦瓜除了减肥的功效以外,还有非常丰富的营养,含有大量的维生素,而且还可以起到降血糖的作用。


  中医认为:苦瓜清热解毒,养血益气,健脾,滋肝明目。不同的茶叶功效也不太一样,因为茶叶是有季节性的。春饮花茶,清香美味,可以散发人体内的寒气,消除春困;夏饮绿茶,绿茶属性凉而微寒,有利于清热解毒生津止渴;秋饮乌龙,它辛凉甘润,滋润肺腑,心旷神怡;冬饮红茶,帮助消化,抵御寒邪,增强抵抗能力。


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  把苦瓜的两边切掉,但不要扔掉,一会儿我们还要用。然后把中间一段的瓤掏取出来,俺用的是长勺的柄,把我们准备好的茶叶装进去,这样做是为了使苦瓜和茶叶的味道很好的融合,一根苦瓜大约需要50克的茶叶,轻轻装满就可以了,不需要压得太实。装满之后,我们把两边用牙签固定好,这样材料就做好了。不过现在还不能直接用,而是要把它放在通风处,但不能曝晒。一天之后,我们取来苦瓜。经过一天的时间,苦瓜中带了茶叶的清香,茶叶中混合了苦瓜的营养,把它和茶叶一起切碎,苦瓜切成豆粒大小就可以了,然后放到一个容器里,最后把容器放在冰箱里保鲜。


  饮用的时候,和平常饮用别的茶一样,取出适量用开水冲泡就可以了。在夏天来一壶苦瓜凉茶,羽悦本草多少钱不但生津止渴,而且混合了茶香的苦瓜茶,喝一口,入口微苦,细细品尝,清爽甘甜。


  如果你感觉这种喝法比较苦,也可以直接取出苦瓜内的绿茶饮用,不必把苦瓜切碎一起泡茶,当然效果会差点。


  这种茶饮对于长青春痘的肥胖者,效果极佳,羽悦本草效果怎么样不但可以帮助减肥,还可以去除青春痘,可以说是一举多得。


夏季减肥佳品 清热解毒的苦瓜凉茶 发布时间:2019-05-15 17:31:05

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