新闻中心
跳绳减肚子效果怎么样
2018-03-20
跳绳能减肚子上的赘肉,跳绳能加快血液的循环,促进肚子上的脂...
想减肥怎么办
2018-03-19
一定要跟营养结合起来,否则,瘦了身体了也会垮的。所以食物讲究高...
怎样有好身材之挺拔美背
2018-03-17
加强背部的锻炼,改善形体姿态,是防止背部胸罩勒痕凸出的绝招。要...
让你的腰腹变平坦
2018-03-16
仰卧起坐到底能不能减肚子?仰卧起坐是我们学生生涯中共同回忆,...
吃的不多怎么还有肚子
2018-03-15
为了更快减下肚子,我们可以在平常多吃一些粗粮(杂豆粥、玉米等...
远离酒类
2018-03-14
每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取...
如何正确瘦小肚子
2018-03-13
平时喜欢吃面包、饮料、薯片等等这些经过深加工过的食品,这些食...
小肚子瘦掉
2018-03-12
 胰岛素是用来合成脂肪的,胰高血糖素是用来分解脂肪的,而内脏...
瘦小腿去肿
2018-03-09
一定要有充足的休息 人体过于劳累也会导致「肾功能」下降,进而...
控制好嘴巴
2018-03-07
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏...
多吃种子食物
2018-03-06
现实中,很多坚持运动/健身的人会很注重、依赖各种营养品或饮料...
远离热量高的食物
2018-03-05
鸡蛋不是减肥药,怎么能依靠吃鸡蛋就变瘦呢...但是改变饮食结构...
牛奶减肥原理
2018-03-03
调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开,...
减肥也要营养均衡
2018-03-02
高强度的肌肉训练不宜在疲惫时进行,一方面,身体感到疲惫时,...
瘦成一道闪电
2018-03-01
通过肚脐渗透:(1)调节内分泌(2)溶解脂肪(3)减小胃的容积...